امراض الجهاز الهضمي يعاني الكثير من الناس من مختلف امراض الجهاز الهضمي ودائما تبدأ رحلة العلاج بالبحث عن استشاري جهاز هضمي متخصص لعلاج المشكلة.

يوجد العديد من أمراض الجهاز الهضمي وأحيانا يحدث تشابه في الأعراض فيختلط الأمر على المريض لذلك سوف نعرض لك اكثر امراض الجهاز الهضمي شيوعا واعراضها.

من المهم التوجه الى استشاري جهاز هضمي في حال شعرت بأي من الأعراض التالية لان الجزء الاكبر من العلاج هو البدء في العلاج في بداية المرض.

أمراض الجهاز الهضمي والوقاية منها

من أكثر الأمراض شيوعا بين الناس قرحة المعدة تتسبب في إزعاج شديد للمريض تمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي فإذا كنت تعاني من إحدى هذه الأعراض

فيجب عليك استشارة الطبيب.

• الغثيان والشعور بالقيء
• انخفاض الوزن بشكل ملحوظ
• الشعور بالألم عند الأكل

كل هذه الاعراض ممكن ان تحدث بسبب إصابتك بـ قرحة المعدة.

يوجد بعض العادات المسببة لقرحة المعدة منها اتباع عادات غذائية سيئة مثل تناول الطعام الحار والمقلي, تناول الكحول, التعرض للضغط النفسي, ومن أشهر مسببات الإصابة بقرحة المعدة تناول الأدوية والمضادات الحيوية بجرعات كبيرة لوقت طويل.إذا تحدثنا عن أكثر أمراض الجهاز شيوعا يجب أن نتذكر الارتجاع المعدي المريئي فهو شائع جدا في جميع أنحاء العالم. تختلف حدة الأعراض حسب

حدة المرض, فإذا ظهرت الأعراض بمعدل مرتين في الأسبوع فذلك يعني انك في مرحلة خفيفة من المرض واذا ظهرت بمعدل أكثر من ذلك فإنك في المرحلة المتوسطة أما إذا تكررت الأعراض بشكل يومي فأنت مصاب بارتجاع المريء في مرحلة حادة.

أعراض ارتجاع المريء تشمل الآتي

• الم في الصدر
• صعوبة في البلع

• شعور بوجود كتلة في الحلق
• نوم متقطع

الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي و أسبابها وطرق الوقاية منها

• السمنة
• التدخين
• تناول كميات كبيرة من الطعام
• الأكل في وقت متأخر من الليل.
• تناول الأطعمة الدهنية أو المقلية.
• شرب القهوة والكحول

قد تتشابه أعراض أمراض الجهاز الهضمي لذلك التوجه إلى الطبيب هو أفضل حل وأخذ الأدوية اللازمة واتباع إرشادات الطبيب

دكتور سمير كامل استشاري الجهاز الهضمي ينصح بتغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي والبعد عن التدخين والطعام المقلي, نمط الحياة الصحي من أهم مراحل العلاج لأنه يساعد بشكل كبير في تحسن حالة المريض والحد من الأعراض التي تمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي.

يؤدي التهاب الجهاز الهضمي إلى حدوث اضطرابات في الفم والمعدة والمريء وذلك يعوق الحركة الطبيعية للأمعاء ويعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح يُعرف التهاب القولون طبيا بالتهاب القولون التقرحي وهو النوع الأول من انواع التهاب القولون أما النوع الثاني يعرف بمرض كرون. ويُعتبر كلا المرضين من أشهر الأمراض المزمنة لالتهاب الأمعاء والقولون والتي قد تستمر مدى الحياة.

يمكن أن يؤثر التهاب الأمعاء والقولون التقرحي على فئات عمرية مختلفة وقد تتشابه الأعراض بينهم وتتمثل في الآتي:

• إضطرابات الجهاز الهضمي والإصابة بالإسهال
• الشعور بآلام في البطن
• اضطرابات النوم والشعور بالأرق
•  الشعور بالتعب بشكل عام
• فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن
• الإصابة بالحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم

تحدثنا من قبل عن أمراض الجهاز الهضمي بالتفصيل واعراضها والان نتحدث عن حماية الجهاز الهضمي حتى لا نصاب بأي من هذه الامراض واهم النقاط التي يجب أن نهتم بها هي:-

• تناول الفواكه والخضراوات يوميًا

من المهم تناول الفواكه والخضراوات يوميًا بأشكالهم المختلفة.

والسبب وراء احتواء هذه الأطعمة على الألياف الغذائية المهمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. الألياف الغذائية تعمل على تعزيز حركة الأمعاء وبالتالي تحميك من الإصابة بالإمساك والتقليل من أعراض الإصابة بالقولون العصبي

• التقليل من كمية الدهون المتناولة

تناول كميات كبيرة من الدهون يبطئ عملية حركة الأمعاء ويزيد من فرص الإصابة بالإمساك، بالطبع يوجد انواع صحية من الدهون التي يحتاجها الجسم وممكن أن تحصل عليها من خلال بعض الاطعمة .

الحصول على ساعات نوم كافية

عدم الحصول على ساعات كافية من النوم يرفع من خطر الإصابة بالسمنة،ذلك ينعكس بشكل سلبي على صحة وعمل الجهاز الهضمي، لذلك من المهم الحصول على ساعات كافية من النوم كل ليلة.

شرب السوائل

شرب كمية مناسبة من السوائل يوميًا يحافظ على عمل أجهزة الجسم المختلفة بالشكل الصحيح، وخفض خطر الإصابة بالجفاف،وذلك من خلال تناول أنواع مختلفة من الأعشاب أو حتى الاكتفاء بالماء.

ممارسة الرياضة بانتظام

الرياضة تساعد في تسهيل عملية الهضم والتقليل من الضغط الواقع على المعدة بجانب